Домик, знак означающий ссылка ведёт на главную страницу Maxlang.ru Благотворительность Тренировать слова
Read
Книги > Книга "Доброе утро каждый день: как рано вставать и все успевать" Джефф Сандерс (2016)

Создано 31.08.2022 Обновлено 08.05.2026

Книга "Доброе Утро Каждый День" 2016 Глава 8

Глава восьмая. Доброе утро каждый день: как рано вставать и все успевать Джефф Сандерс / The 5 AM Miracle Sanders Jeff (12).

Книга "Доброе утро каждый день: как рано вставать и все успевать" Джефф Сандерс написана на английском языке (американский английский).

Итальянский Язык >> здесь <<

Часть I. Чудо раннего утра

Введение

Глава 1. Чудо пяти утра. Что значит «победить свой день до завтрака»

Глава 2. На пути к величию. Готовность делать то, что подействует

Глава 3. Радостно вскакиваем с кровати. Как наконец-то стать «жаворонком»

Часть II. Стратегия раннего утра

Глава 4. Закладываем основы. Готовимся к грандиозному приключению

Глава 5. Забудьте о целях на год. Как достичь великих целей прямо сейчас

Глава 6. Мощные привычки на всю жизнь. Бодрящие ежедневные ритуалы, которые преобразят тело, разум и душу

Глава 7. Составьте идеальный распорядок на утро и вечер. Как запланировать, воплотить и повторить лучший день в вашей жизни

Глава 8. Небывалая продуктивность. Принципы, ведущие к максимальным результатам

Глава 9. Показатели прогресса. Как отслеживать, измерять и контролировать достижения в вашей активной жизни

Глава 10. Уровень профи. Продвинутые методы для «отличника», который хочет получить все и сразу

Часть III. Стратегия раннего утра: план действий

Глава 11. Тридцатидневный план действий. Воплощаем идеи

Глава 12. Время для смелых действий. Творим чудеса каждый день

Глава 8 Небывалая продуктивность Принципы, ведущие к максимальным результатам

Среди беспорядка найдите простоту.

Среди раздора найдите гармонию.

В трудности найдите возможность.

Альберт Эйнштейн

Последняя строка в этой цитате, «в трудности найдите возможность», радикально изменила мой подход к различным проблемам. Много лет я считал их досадными трудностями, которые требуют разрешения, а не возможностями, за которые можно ухватиться.

Сложные задачи, встающие перед вами на пути к повышению продуктивности, – это не проблемы, а конкретные возможности не только сделать больше, но и эффективно выполнить самое важное. В этой главе описаны три главных принципа для повышения продуктивности, которые я определил, протестировал и оптимизировал за последние несколько лет. Все они начались с досадных проблем в моей жизни, а затем трансформировались в возможности реализовать мой потенциал продуктивности.

Я очень рекомендую воспользоваться каждым из этих принципов и исчерпать их до предела. Робкие попытки приведут к неблестящим результатам. Чтобы раздвинуть границы вашего потенциала и достичь желаемых результатов, лучше всего сразу нырнуть с головой.

Шаг 5: Принципы повышения продуктивности

Итак, Шаг 5 Стратегии раннего утра – применение трех самых важных принципов продуктивности: объединения, концентрации и «Нулевого равновесия».

В предыдущих главах вы продумали идеальную неделю, идеальный утренний распорядок и идеальный вечерний распорядок.

Принципы, изложенные в этой главе, работают вместе с идеальным расписанием и повышают эффективность практически всего, что вы делаете.

Треугольная пирамида, семь делений

Все их можно интегрировать в вашу жизнь, даже если график кажется случайным, нерегулярным или просто безумным. Есть большая вероятность, что вы уже в какой-то форме применяете эти принципы, но, как я говорил, чудо случится, когда вы полностью раскроете их возможности.

Принцип 1: Объединяйте

Попытки организовать день с помощью десятков систем, напоминаний, календарей и стикеров Post-it могут запутать даже очень организованного человека. Чтобы достичь оптимального уровня продуктивности, лучше свести ра